ALEX BOWEN TOURNE SON RÉGIME APRÈS L'ÎLE DE L'AMOUR
Par Kurt Wilson
Après avoir vu toutes les femmes du pays admirer son incroyable corps de plage sur Love Island d'ITV, Alex Bowen était de retour à l'entraînement et avec une vengeance. Avec un apport calorique plus élevé, Alex avait besoin d'obtenir le mélange parfait entre une teneur élevée en protéines et en glucides les jours d'entraînement avec une teneur élevée en protéines, faible en gras et en glucides modérés les jours de repos. Alex nous a également dit qu'il voulait de la variété – « il n'y a rien de pire que du poulet nature et du riz » nous a-t-il dit… et nous avons écouté ! Élaborant un régime alimentaire entièrement sur mesure pour lui, Alex a pu atteindre quotidiennement tous ses nombres de macronutriments tout en savourant des repas frais et variés.
